Psicopedagoga Esp. em Estimulação e Reabilitação Cognitiva -
CBO 2394-25
Eu sou a Mariana Ornellas, idealizadora e criadora do Vitaliza -
Ginástica Cerebral, um método de intervenção cognitiva criado
para estimular, reabilitar e treinar habilidades cognitivas com o
objetivo de cuidar da saúde mental e emocional das pessoas.
Minha formação inicial em Artes Visuais, proporcionou-me conhecer a Arte Educação e, consequentemente, as diferentes áreas da Pedagogia. Já dentro da área, busquei maior conhecimento sobre os fundamentos da aprendizagem humana e formei-me Psicopedagoga Clínica e Institucional.
Atuando na área, encontrei novos caminhos que me levaram à especializações em: Arteterapia, Educação Emocional Positiva e Desenvolvimento Cognitivo, mas foi através da experiência como educadora e gestora educacional de uma franquia na área de ginástica cerebral que busquei me especializar na área de Estimulação e Reabilitação Cognitivas para adultos e idosos.
Em 2022, criei uma metodologia com material didático exclusivo que fundamenta os atendimentos individuais e em grupo na minha prática clínica.
Assim nasceu o Vitaliza - Ginástica Cerebral!
Base teórica da estimulação cognitiva
O cérebro é o órgão que demanda a maior quantidade de energia vital do corpo humano e, por isso, tende a ser preguiçoso para poupar essa energia.
A EC (estimulação cognitiva) frequente oferece novidade, variedade e grau de desafio crescente para manter o cérebro ativo e energizado. Além disso, aumenta a quantidade e a qualidade das conexões entre os neurônios, produz neurotrofinas essenciais para o bem estar e amplia a reserva cognitiva e a capacidade de processamento do cérebro.
As oficinas de EC proporcionam benefícios a curto prazo, como aumento da autoestima e superação de desafios, bem como, benefícios a longo prazo relacionados à saúde integral equalidade de vida.
Um dos maiores violões para a saúde do cérebro é a "zona de conforto", por isso, é importante ter uma vida estimulante e rica em desafios diários.
Alimentação equilibrada, prática de atividades físicas, dormir bem e relacionamentos saudáveis são cuidados indispensáveis para manter o bom funcionamento do cérebro.
A metodologia do Vitaliza é baseada nos mais recentes preceitos da Neurociência aplicada aos processos de aprendizado, envelhecimento e longevidade.
Estimulação cognitiva e envelhecimento
A Estimulação Cognitiva é a intervenção não-farmacológica mais indicada para a manutenção do funcionamento cerebral. A prática constante do exercício cerebral proporciona lucidez no processo do envelhecimento prolongando a autonomia e a independência.
Tem como objetivo principal melhorar o desempenho das funções cognitivas dos indivíduos, como o raciocínio lógico, a memória, a atenção e a capacidade de resolver problemas, entre outras.
A EC também atua como uma intervenção precoce e preventiva de possíveis doenças neurodegenerativas que possam surgir no futuro.
A prática atua diretamente na ativação dos circuitos cerebrais e ajuda na promoção do bem-estar e na preservação da saúde mental e das funções cognitivas, evitando o declínio cognitivo, comum no processo de envelhecimento.
Sobre o vitaliza e a saúde do cérebro
A saúde mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é estar bem consigo mesmo e com os outros.
Investir em estratégias que possibilitem o equilíbrio das funções mentais é essencial para um convívio social mais saudável. Além de ser determinante para a estabilidade física, a saúde mental está relacionada à qualidade da interação individual e coletiva.
Nossa proposta oferece atividades e dinâmicas específicas que abrangem todas as habilidades cognitivas, incluindo memória, atenção e raciocínio. Além disso, favorece a socialização e o desenvolvimento socioemocional.
Se você está em busca de ferramentas para o desenvolvimento, manutenção ou tratamento da saúde mental, AQUI É O SEU LUGAR.
Para começar uma intervenção cognitiva individual ou em grupo, agende uma consulta inicial para realizar avaliação de rastreio cognitivo, que definirá o seu perfil cognitivo e o tipo de intervenção indicado.
Cuidar da sua saúde mental e emocional, promovendo um envelhecimento brilhante e com qualidade de vida é a nossa missão!
